カタコリヨウツウセイタイ クロサキカイロプラクティック
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くろさきカイロプラクティックのブログ
- 疲れた時に甘いものは、逆交換!
- 疲れた時に甘いものが良いと聞きますよね!
実は逆効果なのです!
甘いものを食べても疲れは取れないのです!
疲れた時、甘いものを食べると糖が一時的につかれを覆いかぶし、疲れが取れたように感じているだけなのです!
副交感神経を高めるタイミングで、甘い物を口にすることで、緊張と興奮を繰り返すことで、むしろ逆効果になってしまうのです
今日は仕事キツくて疲れたから、帰って甘い物を食べようなんて考えている貴方!
注意です!
特に帰宅後遅い時間に甘いスイーツを食後に食べようと、思っている方は要注意
お気をつけくださいm(_ _)m
この他にも勘違いされている事ありませんか?
本当は逆効果なんて事
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