グレイスヒーリング(GRACE HEALING)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-04 23:56:10.0
- ビタミンＰとは？
- こんにちは。本日もご覧いただきありがとうございます。
本日は雨の中お客様がたくさんご来店で本当にありがとうございます。
本日もビタミンのお話です。
ビタミンPとは、ヘスペリジンやルチンなどの「ビタミン様物質」の総称で、体内で生成できず、特定の食品から摂取する必要がある「ビタミン様物質」であると考えられます。ビタミンCの働きを助け、毛細血管を強くして出血を防いだり、抗酸化作用やアレルギー症状の抑制に働いたりします。みかん、レモン、そば、緑茶、玉ねぎなどに多く含まれ、ビタミンCを多く含む食品と同時に摂ると効果が高まります。
主な働き
毛細血管の強化：壊れやすい毛細血管を強くし、適度な透過性（栄養や酸素の出入り）を保ちます。
ビタミンCの安定化：壊れやすいビタミンCを安定させ、その働き（抗酸化作用など）を助けます。
抗酸化作用：体内の活性酸素を除去する働きがあります。
その他：血圧上昇の抑制、アレルギー症状の緩和、中性脂肪の低下、免疫力の向上などが期待されます。
エステのご予約随時承っております。
お気軽にお問い合わせください。
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