ネイル アンチュ
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- 東京都府中市若松町１－３７－２６ 翔啓ハイツ２０１
- 東府中駅徒歩4分 【口コミ4.8★自爪育成/まつ毛/フット】
ネイル アンチュ(Nail Anchu)のブログ
プライベート
投稿日：2025-11-04 09:47:33.0
- 秋といえば、、！
- こんにちは！
Nail Anchu+ Mihoです(^^)☆
食欲の秋ですね～！！
秋といえば、さつまいも、栗、きのこ、サンマに牡蠣、美味しいものだらけです♪
なにを食べるか考えるだけでワクワクします！
秋に食欲が増す理由はいくつかあるようです。
◆日照時間が短くなることで、食欲を抑える効果のあるホルモン「セロトニン」の分泌が減る
◆夏バテの解消→涼しさとともに、暑さで落ちていた食欲が回復する
連休中に中野区で開催している『やきいもフェス』に行ってきました(^^)
全部制覇したいくらいどれもこれも美味しそうでした！！
いっぱい食べたいけど、お芋はお腹に溜まりますね。
胃が足りない。
秋のお野菜サツマイモにはビタミンA、ビタミンC、ビタミンEが豊富で、これらのビタミンは爪の健康を保つために重要です！
やきいもフェスは11/9までやっているみたいなので是非☆
サツマイモを食べてお腹を満たしてから、新大久保に移動して更にカンジャンセウ丼を食したのは内緒です。
爪を健康的に強くするには、栄養がとっても大事なポイントになります。
旬の食材には、その季節に必要な栄養がたっぷり含まれおり、効率よく栄養をとることができるので秋の食材を積極的に食べていきたいですね♪
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