水分摂れてますか？？？：2025年4月24日｜リハイロ(REHAIRO)のブログ

リラクゼーションサロン　REHAIRO【リハイロ】

リラクゼーションサロンリハイロ

リラク
整体・カイロ
リフレッシュ

スマート支払いOK

スマート支払いの詳細を見る

広島県福山市新涯町１―５―２９
【7月限定クーポン有】福山駅～車で13分/駐車場7台

リハイロ(REHAIRO)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2025-04-24 09:35:40.0

水分摂れてますか？？？: みなさん、おはようございます！
福山市新涯町にあるリラクゼーションサロン　リハイロです^ ^

今回はご来店頂いたお客様を施術していて
感じたことをみなさんに共有☆

私たちスタッフは日々お客様のお身体を施術しているので
筋肉の硬さや関節の硬さなど触れればすぐにわかります^ ^

そんな中で最近特にお客様で多いのが、

【水分不足】

です(T . T)

水分は身体の約60％を占める欠かせないものです。

水分が不足すると

・お身体全体の筋肉が固まりやすい

・お身体の緊張が高くなりやすい（無意識に力が入る）

・自律神経が乱れ、様々な不調が起きやすくなる

などの特徴があります。
（コリの硬さと水分不足の硬さは別物です☆）

マッサージでは筋肉を中心にほぐしていきますが、
この水分が不足したお身体だとほぐれる効果も半減(T . T)

なので、是非水分を摂る意識をして頂きたいです^ ^

目安は１日１～１.５リットル☆
（水かお茶）

コーヒーやお酒は利尿作用があるのでノーカウントで☆

水分を摂るとマッサージ効果も最大限発揮され、
お客様にもご満足して頂けると思います♪

今から少しづつでも良いのでやってみてくださね♪

また、全身の疲れ・凝りをほぐしたい方は
お気軽にご連絡ください♪

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

リラクゼーションサロン　リハイロ
営業時間：9時～20時　不定休

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Instagramやってます^ ^
メニューのご紹介やご予約状況、お得情報など更新していきますので
是非フォローお願い致します♪
「relaxation_salon_rehairo」で検索☆

#福山駅#福山市＃新涯#福山市新涯町#福山マッサージ＃福山市マッサージ#リラクゼーション#リハイロ#REHAIRO#福山リラクゼーション#全身もみほぐし#もみほぐし＃ボディケア＃揉みほぐし＃オイルマッサージ#理学療法士＃理学療法士監修＃ヘッドスパ＃ドライヘッドスパ＃ヘッドマッサージ＃肩甲骨はがし＃肩甲骨剥がし＃リフレクソロジー＃ハンドリフレクソロジー＃肩こり＃頭痛＃首こり＃背中こり＃腰痛＃腰が痛い＃足の疲れ＃足のむくみ＃眼精疲労＃目の疲れ＃自律神経＃全身だるい＃眠れない＃寝つき悪い＃手の疲れ＃手が凝る