マンサージはどれくらいの頻度で行くのが理想？？？：2025年7月16日｜リハイロ(REHAIRO)のブログ

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投稿日：2025-07-16 07:35:00.0

マンサージはどれくらいの頻度で行くのが理想？？？: みなさん、おはようございます！
福山市新涯町にあるリラクゼーションサロン　リハイロです^ ^

今回はご来店頂いたお客様からよく頂くご質問をご紹介☆

【マッサージはどれくらいの頻度で通うのが理想なの？】

これはよく頂くご質問です^ ^

もちろんお身体の状態によって変わってきますので
個人差はありますが、おおよその目安をご紹介♪

・お身体の強ばりがが強く、痛みが生じている
→１週間に１回

・慢性的な疲労感がある
→２週間に１回

・調子の良い状態を維持する
→月に１回

マッサージは「今日行きたい」、「今すぐ行きたい」
と思われる方が多いです^ ^

ですが、理想的にはマッサージを受けたいと思う
ほんの少し前に行く事が１番効果的です♪

マッサージを受けたいと思った時にはすでに
何らかの不調が生じているはず。。。
不調が起きる前にメンテナンスを受けると
日々の活動が大きく変わってきます☆

まずはご自身に合ったペースで定期的に通うことで
日々の疲れを解消し、心身ともに健康を維持する事ができます♪

ご来店の頻度や、次回の目安などについては
担当したセラピストに遠慮なく質問してくださいね^ ^
しっかりとアドバイスさせて頂きます☆

みなさまのご来店を心よりお待ちしております。

リラクゼーションサロン　リハイロ
営業時間：9時～20時　不定休
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