コガオコルギソウシン・ダイエットチトセノメガミ カワゴエテン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 埼玉県川越市脇田町６－８クオリスタ川越１０５
- 川越駅徒歩5分
千歳の女神 川越店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-04 12:05:15.0
- 食事制限は逆効果！ダイエットには食事が重要なワケ
- ダイエットといえば「食事制限」のイメージが強い方も多いのではないでしょうか。
とはいえ、過度に食事制限をするとかえってダイエットに逆効果になってしまうかもしれません。
適切な食事を摂ることがダイエット成功の近道でもあり、最も継続しやすいダイエット方法です。
ダイエットにおいて、摂取するカロリーと、消費するカロリーのバランスは、体重の増減を大きく左右します。
ダイエットを成功させるためには、摂取カロリーを消費カロリーが上回れば良いのです。
体重が増えてしまうのは、摂取したカロリーを消費できていないことに原因があります。
普段の運動や生活で摂取したカロリーは消費されますが、生活するうえで必要なカロリーより多くカロリーを摂取していたり、摂取したカロリーに対して運動量が少なかったりすると、摂取したカロリーは脂肪に変わっていきます。
ただし、極端に食べる量を少なくすればダイエット成功！というわけではありません。
摂取カロリーを急激に落とすのは、ダイエット以前に健康を害する可能性があります。次回、痩せるために必要な食事のポイントをお伝えいたします！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,800
【痩身はこれ】【3ヶ月でー10kg!?驚異的ダイエット!!】通常¥19,800→¥5,800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-05-24
-
●2024-05-22
-
●2024-05-21
-
●2024-05-20
-
●2024-05-19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
千歳の女神 川越店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【小顔はこれ】【たるみ改善リフトアップ】小顔コルギ通常¥14,800→¥4,800 ¥4,800
|
|
新 規 |
【痩身はこれ】【3ヶ月でー10kg!?驚異的ダイエット!!】通常¥19,800→¥5,800 ¥5,800
|
|
新 規 |
【上半身集中!!ポッコリお腹・ムチムチ背中・腰肉を】通常¥19,800円→¥5,800 ¥5,800
|
|
新 規 |
【下半身集中!!太もも・ヒップのセル脂肪をスッキリ】通常¥19,800円→¥5,800 ¥5,800
|
|
新 規 |
【ブライダル☆式までに二の腕・背中・デコルテ・肩甲骨!!】¥29,800→¥9,800 ¥9,800
|
|
新 規 |
【ブライダル直前で迷ったらコレ!】スペシャル90分コース￥26,800→￥14,800 ¥14,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
