リハビリ整体ゆらりのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-24 12:16:30.0
- コルセットは使うべき？
- 「コルセットは使うべき？」
よくお客様に聞かれます。
「使うと頼ってしまうから使わない」
「負担が怖いから念のためずっと着けてる」
とお客様によって使い方も様々なのですが、本来の使い方としては実はどっちも正解でどっちも不正解です◎
コルセットの正しい装着方法は
”痛いとき・痛くなりそうなときに装着して、平気なときは外す”
です(^^)
痛みがでる＝筋肉・関節に過度な負担がかかるということです。なのでこのようなときはコルセットを装着して過度な負担を予防します。
ただコルセットの装着＝腰部の安静＝体幹筋の使用量減少です。いつも着けていると次は過度な安静で体幹筋がよわってしまうので、調子良いわというときは外しましょう。
便利なアイテムなので正しく使って、身体への負担調整を行ってください♪
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