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小林整骨院大正

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大阪府大阪市大正区北村１丁目１－１４
バス停千島よ徒歩3分[小顔/眼精疲労/猫背/肩こり/肩甲骨/頭痛/腰痛/整体/骨盤矯正]

小林整骨院大正のブログ

ビューティーのブログ一覧

7件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-17 19:02:07.0

投稿者：

矢部功将

肩甲骨と猫背の関係について UP

こんにちは！小林整骨院大正です！肩甲骨の位置は、身体の健康に大きな影響を与えるだけでなく、猫背改善にも効果的です。今回は、整骨院がどのように肩甲骨の位置調整を行うのかや…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-12 09:01:46.0

投稿者：

川野誠哉

水の重要性

こんにちは！小林整骨院大正です！本日は、生活において非常に重要な存在の水についてお伝えします。水がなぜ良いのかをいくつかのポイントで説明します。1. 生命維持：水は人間の体…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-07 16:52:08.0

投稿者：

川野誠哉

睡眠の大切さ

こんにちは！小林整骨院大正です。今回は睡眠の大切さについてお伝えします！睡眠は健康と幸福に欠かせない重要な要素です。適切な睡眠をとることは、体と心の回復、免疫力の向上、注…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-20 09:02:14.0

投稿者：

矢部功将

栄養のお話　Vol3

今回はまごわやさしいこの「わ」です！「わ」はワカメ、昆布、ひじき、もずくなどの海藻類です。なかでも（昆布）はカルシウムや食物繊維を多く含んでる食材です。手軽に使える食材な…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-19 12:01:41.0

投稿者：

矢部功将

栄養のお話 Vol2

今回はまごわやさしいこの「ご」です！ごまには、コレステロールに関係するオレイン酸、リノール酸などが含まれている他、タンパク質も豊富です。ごま和えやピーナッツ和えなどは普段…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-04-18 12:30:08.0

投稿者：

矢部功将

栄養のお話　Vol１

栄養の中でも必須栄養素という言葉はご存知ですか？必須栄養素とは、人間が生きていくために必要な栄養素で、尚且つ体内で合成や貯蔵をすることができないため、毎日の摂取が大事にな…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-03-07 16:47:47.0

投稿者：

川野誠哉

健康的なダイエットとは？

突然ですが、皆さんはダイエットするならどんな方法で減量しますか？食事制限や運動などが代表的ですが、間違った方法でダイエットをしてしまうと、『綺麗に痩せる』よりも『やつれ』…続きを見る