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投稿日：2024-05-22 09:22:30.0
- トリートメントを生活の一部にしませんか？
- 私って早起きなんですけど，
数日前から，朝起きたら蛙が大合唱しているのに気付きました。
田んぼに水がはいったんでしょうね。
蛙の鳴き声を聞くと，
「もう6月だなぁ」って思います。
こんな風に季節って気付いたら変わってますよね。
最近，感じるのが，
私たちの体も気付かないうちに
年齢を重ねるとともに少しずつ変わって来ている，
ということ。
先日からたびたび書いておりますが，
50を過ぎてもまだまだ変わらず元気だと思ってましたけど，
ふとした瞬間とか，
昨日まではどうもなかったのに突然どうしたの？？
って，身体の変化(衰え？)を感じるようになりました。
先日，友達と話していても同じことを言っていて，
大なり小なり違いはあっても
みんなが感じる変化ですよね。
小さい頃から無意識でしていたことが健康に良かった，
無意識にしてなかったことが健康に良かった，
って，健康番組などをみていて思いますが，
それに加えて，
体にいいって言われることはできる範囲で取り入れたり，
しない方がいい，っていうのもできる範囲でやらないようにして，
健康に留意してきたにも関わらず，
数値的にも身体の変化を感じてる今日この頃です。
っていうことは，健康に気を使っていなかったら
もっとひどい状態だったってこと？！？！
元気なうちから健康に意識を向けるのって
本当に大事なことだということを，
この年になってしみじみ感じています。
ホルモンのバランスを崩していく更年期の前から今一度ご自身の体に目を向け，
トリートメントを生活の一部に取り入れられませんか？
年が行った時，
「ケアしてて良かったなぁ」
って思う日必ずやって来ますよ（＾＾）
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