ナオルセイタイ コウベヒョウゴイン
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ナオル整体 兵庫院(NAORU整体)のブログ
- 妊娠中の過ごし方パート1
- こんばんは!!
NAORU整体神戸兵庫院です。
今日は妊娠中の生活で意識したほうがいいことについてお話していきます。
1自然に沿った生活リズム心掛ける。
★早寝早起き、そして朝日を浴びる生活を進める
【影響を受ける事象】
◯月の満ち欠け
◯潮の満ち欠け
◯低気圧(台風)、前線の移動
2体力に合わせた散歩をする。
分娩は体力勝負。
正しく歩くことで骨盤を整える。
ますば物を持たずに歩く。
3偏った食生活を改善
スナック菓子やジャンクフード、アルコール、タバコ、添加物を摂取しない。
◯その他注意をするもの
使用している化粧品、日用品、ヘアダイ等の化学薬品
【羊水は、胎盤は黙して語る】
→めざせ、胎盤美人。羊水美人。
![ナオル整体 兵庫院(NAORU整体) 中田 拓海](https://imgbp.hotp.jp/CSP/IMG_SRC_K/91/49/C037469149/C037469149.jpg?impolicy=HPB_policy_default&w=89&h=119)
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