顎関節症になりやすいあなた：2024年5月8日｜ナオル整体兵庫院(NAORU整体)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-08 14:11:04.0

顎関節症になりやすいあなた: こんにちは！　NAORU整体　神戸兵庫院です！

本日は、『顎関節症になりやすい人の特徴』についてお話します！

顎関節症になる原因は数多く存在しますが、
その1つに『姿勢』も関連していると言われています！！

今日はその姿勢と顎関節症を深掘って行きます！！

パソコンやスマホ、仕事や読書をしている際になりがちな『猫背』
『猫背』は肩こりや頭痛の原因にもなり、簡単そうに見えて意外と正すことが難しいです。

そして『猫背』は『顎関節症』になりやすい姿勢です。

なぜかというと、
『猫背』は背中が丸くなってしまっている姿勢で、なおかつ顔を前に突き出している状態です。

この状態では、どんな人でもうまく口を開くことができません。
顎の可動域が必然的に狭くなってしまうからです。

この状態が長く続いてしまうと顎や筋肉にたえず負担をかけ続け、
『顎関節症』になりやすくなってしまいます。

姿勢を正し、顔をまっすぐにすればスムーズに口を開けます。

下記のようなこと気づいたらしてませんか？

・横を向いたまま食事、話をする
・頬杖をつく
・寝る時の姿勢、うつぶせ寝をする

日頃から気をつけるのが良いでしょう！
これらも顎関節症になりやすい姿勢です！

どの姿勢も顎に負担をかけるだけでなく、体全体を歪ませてしまう姿勢です。

『顎関節症』を予防、治療するためにも、体の健康を考える上でも、気をつけましょう！！
NAORU整体は、そんなお身体のお悩みの症状を根本から改善します！

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