【腰痛・肩こり改善・骨盤矯正・筋膜ストレッチ】弁慶はりきゅう整体院 西大津院
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弁慶はりきゅう整体院 西大津院のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-08 17:36:43.0
- 花粉症が…
- こんにちは！
弁慶はりきゅう整骨院西大津院の橋本です。
今回は少し前から辛く感じる花粉症の話です。
自身が花粉症で苦しいので何か対策などないか
調べていたところ食べ物による免疫強化の記事を
見つけそちらの話をここでもさせて頂こうと思います。
免疫力の低下により花粉症はきつくなり、
免疫力を上げるためには乳酸菌、ビタミンD、食物繊維が
有効ということでヨーグルトや干しシイタケ、わかめ、イモ類が
良いという話がでているということです。
実際にこちらの栄養素を取って免疫力を上げ
乗り切っていきましょう。
食事の話もしましたが免疫力を上げるのには
身体の中の血の巡りや自律神経を整えてあげるのも
効果的なのでまた身体のことで気になることなどありましたら
当院にお越しください。************************************
弁慶はりきゅう整骨院西大津院
滋賀県大津市皇子が丘３－９－３
TEL：０７７－５２１－７７１７
【営業時間】
午前：10:00～13:00
午後：15：30～21:00
◎土曜、日曜、祝日も変わらず営業！
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整体師
橋本 竜也ハシモト タツヤ
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