最新ブログ一覧
306件のブログがあります
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-22 09:05:22.0
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佐藤
ゆず風呂入って、筋トレもしたら、お腹空いてきました♪今日はいつもの素麺ではなく、チャプチェご飯にしました(^^)今回は春雨にソーセージ、白菜、ピーマン、長ネギを入れましたが、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-22 08:52:06.0
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佐藤
ゆず風呂が気持ちよく、身体も軽くなったので早速、二週間もさぼってた筋トレをしました(^^)今日はあんまり負荷をかけずに軽い程度でスクワット、ベンチプレス、肩、腕の筋トレをした…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-22 08:40:29.0
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佐藤
韓国で家族との一週間、楽しかったんですけど、疲れも溜まったせいか、先週帰って来てからもずっと忙しすぎて、身体がもう限界になりました。この二週間運動も出来ずに免疫力も落ちた…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-21 17:05:49.0
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佐藤
昨日夜、サムジャンを作りました♪味噌、コチュジャンに長ネギ、卵３つ、パクチーも入れて炒めたら完成です。今日の昼ごはんは、サムジャンにレタス、えごま、パクチーの包みご飯です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024-05-21 09:37:24.0
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佐藤
今日はいい天気なんですが、昼からまた暑くなります。佐藤整体は本日、夜20時以降はまだ空いております。木曜日帰国の日からずっと忙しくてあんまり余裕がないですねー今日からは筋ト…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-16 16:38:28.0
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佐藤
店に着いていろいろ準備も終わりました♪17時のご予約が16時30分に変更されました。今日も北越谷駅に着いて松屋に行きました(^^)今日は24時まで3連続、頑張りましょう！ 佐藤
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-16 09:45:04.0
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佐藤
今韓国仁川空港です。韓国に来てもう一週間経ちました！午後に北越谷に着く予定です。本日は17時より営業いたしますが、予約でもういっぱいです。一週間の間、お待たせいたしました。…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-12 09:37:36.0
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佐藤
昨日の夜、雨の中、明洞に行ってきました。コロナ時期に来た時には観光客がいなくて、カラカラでしたけど、今はもう完全に昔の明洞の姿に戻りましたよねー♪電車の中でも、明洞の街で…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-10 07:03:48.0
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佐藤
昨日夕方に韓国仁川の家に着きました。昨日の晩ご飯は燻製鴨肉にしました♪近くにある市場には私の大好物が多いです！燻製鴨肉や豚足や、おでんなど様々ですが♪この一週間のお休み、…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024-05-09 11:52:33.0
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佐藤
今日韓国に行きますが、行き先がこちらです。仁川最大の市場である、モレネしじゃん(砂丘市場)です。野菜、肉、海鮮、果物、洋服屋など、いろんな店がたくさんありますので、朝から晩…
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佐藤整体のクーポン
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- 2025年06月末日まで
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