癒 ザ ビューティ(癒 the beauty)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-23 10:04:09.0
- ホームケア＋食事、の両面が大切！！
- 涼しくなってきましたね♪
リラクゼーションハウス癒 the beautyのユキです！
季節の変わり目、ホームケアもとても重要です。
夏の紫外線ダメージをリセットするために「美白美容液」をプラス
したり、
保湿重視で、化粧水を2～3回に分けて重ねづけをしたり、
夜寝る前のナイトクリーム、など。
それにプラスで、内面からもケアしましょう！
βカロテン（にんじん・かぼちゃ・ほうれん草）で肌のターンオーバーをサポート！
きのこ類で免疫力アップ → 季節の変わり目の肌荒れ予防
日々の習慣で土台を整え、定期的にプロのエステを取り入れることで、さらに美肌をキープしていきましょう♪
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