エルピラティスシブヤテン
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- 東京都渋谷区神南１－１４－１ コーポナポリ２０１号室
- 渋谷駅B1出口5分/PARCO付近【マシンピラティス/ピラティス/姿勢改善/ダイエット】
エル ピラティス 渋谷店(L ピラティス)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-05 09:22:07.0
- 【冷え始めのこの時期、体を丸めていませんか】
- 朝晩が冷えてきて、気づくと肩が上がっていたり背中が丸まっていたりしませんか(^_^;)
そんな時こそ、胸を開いて深呼吸をしてみましょう。
Lピラティス渋谷では、マシンピラティスを使って姿勢を整えながら体をじんわり温めていきます(^^)
姿勢矯正や骨盤矯正を組み合わせることで、呼吸が深くなり代謝アップにもつながります☆彡
日々の積み重ねが、冷えや不調を防ぐいちばんのボディケア(^ー^)ノ
季節の変わり目こそ、しっかり整えて快適に過ごしましょうo(^-^)o
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