エミューズ(eMuse)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-27 11:54:51.0
- 最近のはまりもの
- こんにちは。
最近はまっているお茶をご紹介します。
あずき茶です！
小豆にはミネラルや食物繊維、ポリフェノールが多く含まれています。
あずき茶は余分な水分を排出し体脂肪を減らす効果があるので、ダイエット中の飲み物としておススメです。あずきに含まれるサポニンが余分な脂肪の蓄積を防ぎ血中の中性脂肪やコレステロールの増加を抑えてくれるそうです。
またビタミンＢ１が含まれていて、体内の糖質がエネルギー変換される代謝サポートが期待できるので不必要なエネルギーが脂肪として蓄積されるのを防いでくれます。
このビタミンＢ１はお肌の新陳代謝を助けてくれるので美肌にも効果的です！
これからの季節オフィスや外出先のエアコンで体が冷えてしまいがちですよね。あずき茶は血行促進の効果もあるので冷え性対策にも◎
女性にとって嬉しい効果がたくさんのあずき茶。
ぜひ一度飲んでみてください♪
ほんのり甘くて飲みやすいですよ。
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