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ヘルックのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-11 21:21:21.0
- なぜ姿勢が大事なのか？
- 日ごろからの姿勢が大事なのはもう皆さんご存じだと思います。
ではなぜ姿勢が大事なのかというと、それは背骨を正しい位置でキープすることなんです。
横から見ると背骨は全体的にS字を描いています。
このS字が崩れると様々な症状や病気を引き起こす可能性が高くなります。
肩コリ腰痛はもちろん、ヘルニアや脊柱管狭窄症などの原因になりうるんですね。
逆を言うと、背骨をS字に保つように姿勢を正せばこれらに悩まされにくい体をつくることができます。
だから、姿勢の重要性をしっかり理解して健康な体を手に入れましょう。
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