リット(Lit)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 21:47:10.0
- 髪の状態で分かる〇〇の状態
- 5ヶ月ぶりくらいに髪を切りました。
『髪が生き返りましたねー』
と美容師さんに言っていただきました。
長くなり過ぎて持て余してたんで
スッキリです
中医学で
髪は『血余』けつよ
と言って血の余りでできていると
考えられています。
血の栄養分は臓器などに周り
余った分が髪や爪に回される
という考え方です。
なので髪や爪には
血の状態が反映されます。
貧血になったら爪がかけやすくなったり
髪が痛みやすかったり
抜けやすかったりするのも理解できますね。
女性は生理があるので
血が不足しやすく
日本の女性は慢性的に
血が不足していると言っても
言い過ぎではないくらい。
台湾では生理が始まったら
補血のお茶を飲む習慣があると
薬膳の先生に聞いたことがあります。
日本には血を補う意識自体が
ないですよね。
貧血じゃなくても
意識して血を補いましょう。
こんな症状ありませんか？
□爪が欠けやすい
□めまい
□生理の日数が短い
□皮膚に艶がなく乾燥しやすい
□目が疲れる
□貧血
□抜け毛や白髪が増えた
□冷え性
血が不足すると
出やすい症状です。
貧血じゃなくても当てはまる人は要注意。
血を増やす働きのある
黒い色の食材
赤い色の食材を積極的に取りましょう。
食事を抜くダイエットは
オススメできませんよ。
最優先は、補血と温め。
Cuoraでは
中医学的に体質を見立て
自己治癒力を高める施術をしています。
お一人お一人に合ったアドバイスも
していますよ。
目標もお聞かせくださいね。
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投稿者
山本 ひろみ
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