リット(Lit)のブログ
- 美容院で肩がこってますね!と言われる
『初めて受けたときは
あんなに痛かったのに、、、
今日は痛くなくて
気持ち良かったです(^^)』
痛い施術はしていませんが
以前痛めたことがある場所だったり
何十年もののコリをお持ちだったり
マッサージが初めての方は
痛い場合もあります。
痛みの感じ方にも
個人差があります。
どんな施術が痛いかというと
筋膜リリースの『ローリング』
という技術や
『トリガーポイント療法』で
トリガーポイントを押さえる時に
よく痛気持ちいい、
又は、手や足や頭まで響く~(*_*)
言われます。
ここまでは当然と言えば当然です。
問題は、普通にオイルトリートメントの
施術だけで痛い方。
長年のお疲れや老廃物が溜まりすぎて
軽く触わるだけでも痛いという方も
ときどきいらっしゃるのです。
『交感神経優位』
いつも緊張状態の方に多いですね。
その場合は、少しずつ少しずつ
副交感神経へ傾けるタッチを使って
ほぐしを入れず
リラクゼーションタッチがメインに
なります。
初回から3回ぐらいまで
痛いとおっしゃる方も
4回目ぐらいから『気持ちいい』
に変わって行きます。
(初回から気持ちいい方の方が多いです)
整って来た証拠ですね!
これぞ『体質改善』
定期的メンテナンスを受けるメリットは
トラブルがあった時に
正常に戻しやすくなるところと
代謝がアップして
老廃物を出しやすい
お身体に変わっていくところです。
この状態で運動されると
さらに効率よく運動の成果が出ますよ!
美容院で肩がこってますね!
と言われるけどコリの自覚がない方
いつも元気だけど
最近、突然体調を崩すようになった方
更年期の不調が不安な方
生理痛がある方
今のうちに『未病ケア』の習慣を。
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山本 ひろみ
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