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ピットフット整体院(Pitfoot整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-04-16 18:17:25.0
- 足年齢確認 1
- こんにちは、pitfoot整体院の中野雅史です。
足指グー
親指から小指までの5本全てに、手と同じようにでこぼこした骨が
浮き出てますか？
親指だけとか小指だけじゃなく全部にでるのがいい状態です。
これができないと足裏の感覚がにぶくなり、バランスがとりにくくなります。
やってみてできなくても、毎日足指でぐーちょきぱ体操をすればできるようになってきますので頑張ってやってみて下さい。
これが出来る様になると、足元のぐらつき、足底腱膜炎、むくみ等が改善しやすくなります。
また詳しくはいつでもpitfoot整体院でお伝えしますね。
ご来店お待ちしております
柔道整復師
中野 雅史ナカノ マサフミ
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