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CHILO＜シロ＞Multi beauty salon 上野店【ネイル・エステ】

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シロ上野店(CHILO)のブログ

最新ブログ一覧

102件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-09 17:12:39.0

投稿者：

最上

【エステ】ニキビ、テカリを予防！ビタミンB6 UP

ビタミンB６は、皮膚や粘膜、髪、爪を健康に保つ、皮脂分泌を正常にコントロールする働きがあります。ハリとうるおいのある肌、さらにニキビやテカリが気になる方におすすめの栄養素…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-09 15:49:51.0

投稿者：

最上

【エステ】美肌になるための代謝ビタミン♪ UP

美肌になれるビタミンと言われるのは、「代謝ビタミン」と呼ばれるビタミンB群です！代謝ビタミンと呼ばれる理由は、糖質やたんぱく質、脂質の代謝に働きかけ、エネルギーに変えると…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-06 15:14:26.0

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最上

【エステ】酸化から肌を守るビタミンE UP

ビタミンEは、酸化防止作用のある脂溶性ビタミンです。酸化ダメージから細胞などを守ってくれる役割があります。酸化は肌の老化の原因。酸化を止める＝老化を食い止めることにつなが…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-05 12:51:49.0

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最上

【エステ】コラーゲンの元！ビタミンC UP

ビタミンCは、水溶性ビタミンの１つです。ビタミンCと言えば、シミや美白のイメージがありますが、肌のハリ、弾力の元ともいえるコラーゲンを生成するために必要なビタミンです。ビタ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-04 11:00:22.0

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最上

【エステ】アンチエイジングを目指すには亜鉛♪ UP

亜鉛とは、免疫力の向上やたんぱく質の合成、生殖機能の維持、骨の成長などを助ける必須ミネラルの一種です。美肌にも欠かせない栄養素で、亜鉛が不足するとターンオーバーの乱れや皮…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-03 12:28:07.0

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最上

【エステ】内側からもシミ予防！

こんにちは！シミは、日焼け止めなどの紫外線対策はもちろんですが、内側からのケアも大切です。紫外線は、活性酸素を生み出しDNAを傷つけてしまうので、シミや老化の原因となります…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-31 11:15:56.0

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最上

【エステ】腸はお肌の鏡

綺麗なお肌を保つためには、ターンオーバーが正常なサイクルで行われていることが大切です。ターンオーバーを妨げて肌荒れを起こす原因はさまざまですが、腸内環境もその一つです。腸…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-28 11:04:22.0

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最上

【エステ】フィトケミカル

こんにちは♪今回は、健康な体を維持するために重要な成分である『フィトケミカル』についてご紹介します！フィトケミカルとは、植物が紫外線や昆虫などの植物にとって有害なものから…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-27 16:01:29.0

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最上

【エステ】クマ改善に効果的な３つの方法♪

目元の血行を促すツボ押しやマッサージ、目元のストレッチがおすすめです。青クマにはもちろん、新陳代謝を高めることで茶クマや黒クマを防ぐことも期待できます。《目元のツボ押し》…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-05-27 11:07:46.0

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最上

【エステ】必須ミネラルが含まれる食べ物

こんにちは！今回は、不足しがちな必須ミネラルが含まれる食べ物についてご紹介します。の体の中ではミネラルを作ることができないので、ミネラルを含む食べ物を摂取する事が必要です…続きを見る