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フォーユー鍼灸整骨院 橋本院(foryou鍼灸整骨院)のブログ
プライベート
投稿日：2024-07-16 18:52:09.0
- 夏バテにご注意を！！
- 夏バテとは、暑い夏の季節に体調が優れなくなる状態を指します。
主な症状としては、体のだるさや疲労感、食欲不振、頭痛、めまい、吐き気などがあります。
夏バテの原因は、暑さによる体温上昇や水分や塩分の不足、夏季に多いウイルスや細菌の感染などが考えられます。
夏バテの予防や改善策としては、十分な水分補給や栄養バランスの摂取、適度な休息や睡眠、涼しい場所での過ごし方などが挙げられます。
また、適度な運動や体を冷やしすぎないことも重要です。夏バテになりやすい人は特に注意が必要で、体調管理に気を付けることが大切です。
ただ上記を守っているのにも関わらず、類似した症状がある場合は自律神経失調症など、
考えられることもありますので、自己判断はせずにご注意くださいね。
当院では自律神経症状もも対応させて頂いております。お気軽にお問い合わせくださいね(^▽^)/
ご来店お待ちしております
院長・鍼灸師
鶴谷 卓也ツルタニ タクヤ
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