IBP パーソナルトレーニングジム 横浜みなとみらい【ダイエット/痩身/美容】
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プライベート
- 投稿日:
- 2024-05-21 16:05:48.0
- 投稿者:
- 出口 陽也
トレーニングの原理と原則 UP皆さんこんにちは!本日はトレーニングの原理と原則について説明していきます。筋トレを行う上で重要なのは、トレーニングの効果を最大化するための基本的な原理と原則を理解し、実践…続きを見る
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