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レゴリス(REGOLITH)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-13 09:01:06.0
- 雨の日のお肌事情
- こんにちは♪REGORITHです！
皆様、雨の日に肌がくすんだり、痒みが出たりされていませんか？
湿度が高いとお肌が荒れるのをご存知でしょうか？雨の日は
湿度や気温が高くなり始めると、皮脂や汗の分泌量が増加し、肌のベタつきや化粧崩れなどの悩みが発生しやすくなります。
ベタつく肌は汚れも付着しやすく、雑菌が繁殖しやすい環境となり、皮脂と混ざってニキビができやすくなったり、肌の赤みやかゆみなどの肌トラブルが起きやすくなったりするのです( ；∀；)
身体も同じく、体全体の発汗が上手く機能せず、代謝が悪くなり、血液の循環が滞る事で体が冷え、むくみやだるさにもつながります。
また、体内に水分や老廃物を貯めてしまうことになるので頭痛や肩こりの症状を起こす原因に( ；∀；)
代謝が悪くなると肌の透明感や明るさが失われ、くすみにつながります。
また、ジメジメとした湿気で寝つきが悪くなり、質の良い睡眠が取りづらいことも肌がくすむ原因なのです( ；∀；)
雨の日に食べるのにおすすめの食べ物
胃腸を温め湿気を動かす食材には、香辛料（シナモン、黒胡椒、山椒、唐辛子など）、ネギ、シソ、ヨモギなど。
また、胃腸の湿気を取り、利尿を促す食材としては、豆類（さやいんげん、そら豆、枝豆など）、トウモロコシ、コーン茶などがオススメです♪
それでも
むくみが取れない( ；∀；)
顔がかゆい( ；∀；)
ニキビができ始めた( ；∀；)
そんな症状にお悩みの方へ
REGORITHではお客様のお悩みに合わせたプランを充実させてお待ちしております！
ぜひご利用下さい♪
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