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レゴリス(REGOLITH)のブログ
- 背中のトリートメント
- こんにちは♪REGORITHです!
夏に向けて皆様は『お背中のケア』どうしていらっしゃいますか?
なかなか手が届かない部分なだけに、スキンケアをしっかりするのは難しいですよね
身体の中でも皮膚の面積が広く、皮脂腺が多い背中は、もともとニキビができやすい部位なのです。皮脂や汚れなど毛穴詰まりが起こると、ニキビの原因となるアクネ菌が繁殖します。
その汚れがたまらない様にと、ゴシゴシ洗う時の摩擦や、ボディソープやシャンプー・トリートメントのすすぎ残し、洗浄剤の刺激や衣服がこすれるなどで角質層が厚くなってしまったり、皮脂が過剰分泌されたりすると毛穴に皮脂がたまり、背中ニキビの悪化を招いてしまうのです。
その他、お肌の乾燥や、睡眠不足・偏った食事・ストレスも背中ニキビの原因( ;∀;)
~背中のニキビを治すためには~
背中ニキビは、アクネ菌と呼ばれる【菌の繁殖】ですので、清潔を保つことが第一優先です:*+.¥(( °ω° ))/.:+
汗をたくさんかいた時は、なるべく早めにシャワーなどで洗い流したり、外出先でシャワーを浴びることが難しい場合は、清潔なハンカチやタオルで優しく拭き取りましょう♪
★身体はやさしく洗ってしっかり保湿!
背中を清潔に保つためには、それほど強く擦らず、優しい力で洗いましょう♪
そして、背中ニキビの予防には、
★バランスの良い食事も大切です。
*脂肪の代謝を促し肌の調子を整えるビタミンB2
かぼちゃ・ほうれん草・トマト・納豆・サバなど
*抗炎症作用のあるビタミン
・いちご・オレンジ・きゃべつ・アスパラなどの抗酸化作用があり皮膚の機能を維持するビタミンCやA、ビタミンEで
皮膚や粘膜の働きを正常にする事も背中の予防に効果的です♪
間違ったセルフケアで背中の角質が厚く硬くなる→毛穴の出口がふさがれることで皮脂が詰まる→アクネ菌が繁殖して炎症を起こす( ;∀;)
肌トラブルが起こる前に、ぜひREGORITHへご相談ください:*+.¥(( °ω° ))/.:+
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