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ルルト武蔵小杉店のブログ

最新ブログ一覧

59件のブログがあります

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おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-27 09:38:35.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【武蔵小杉ピラティス】効果を高めるコツ1 UP

マシンピラティス自体高い効果がありますが、より高められる方法を紹介します。マシンピラティスの効果を高めるためには4つコツがあります。・グループよりプライベートレッスン・指…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2024-05-22 20:41:15.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【武蔵小杉ピラティス】初心者こそマシンがGOOD

マシンピラティスに難しい印象を持っている方は多いですが、初心者こそおすすめ出来ます。初心者が効果が出ない原因をマシンピラティスが解決してくれます。初心者が効果が出ない原…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-18 03:10:23.0

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ルルトスタッフ

【武蔵小杉ピラティス】初回体験レッスン100人突破！

こんにちは！今回は初回体験レッスンについてのご報告です。オープンして約6ヶ月が経ち、初回体験レッスンにお越しいただいたお客様の数が100名を超えました！今月に入ってたくさんの…続きを見る
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投稿日：

2024-05-13 21:51:49.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【武蔵小杉ピラティス】マシンとマットの違い5

効果が出るまでの期間ピラティスを始めるのであれば出来るだけ早く効果を出したいですよね。効果が出るまでの期間は下記が参考になります。ピラティスをどの位の期間続ければ効果が実…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-05-05 17:45:48.0

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ルルトスタッフ

こどもの日

こんにちはゴールデンウィーク、みなさまどのようにお過ごしですか？武蔵小杉店は既存会員さま以外にもホットペッパー経由で体験レッスンにお越しになったり、たくさんの方がレッスン…続きを見る
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投稿日：

2024-05-01 21:47:02.0

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ルルトスタッフ

【武蔵小杉ピラティス】

トレーニングの部位お腹を引き締めたかったり、美しい姿勢を手に入れたかったりする場合、トレーニングの部位を決めて集中的に鍛えることで、短い期間で目標を達成することができます…続きを見る
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投稿日：

2024-04-29 12:23:14.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【武蔵小杉ピラティス】マシンとマットの違い3

フォームの正確性ピラティスをやる上でフォームの正確性は重要です。正しいフォームができる事で目的にとなる筋肉や骨の動きを出す事でができ、効率的に体に結果を出すことができます…続きを見る
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投稿日：

2024-04-26 13:25:22.0

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ルルトスタッフ

【武蔵小杉ピラティス】マシンとマットの違い2

エクササイズの種類マシンでは様々なマシンがある為、600種類以上の豊富なエクササイズがあると言われています。その種類はリフォーマー、キャデラック、チェアー、ラダーバレルなど…続きを見る
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投稿日：

2024-04-25 12:26:28.0

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ルルトスタッフ

【武蔵小杉ピラティス】マシンとマットの違い1

マシンの効果を知っていただけたと思いますが、ではマットとマシンは何が違うのでしょうか？マシンピラティスとマットピラティスには決定的な5つの違いがあります。・エクササイズの…続きを見る
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投稿日：

2024-04-22 13:44:01.0

投稿者：

ルルトスタッフ

【武蔵小杉ピラティス】マシンピラティス効果4

冷えやむくみの改善女性は特に冷えやむくみに悩まされますよね。それらが解決されたらどれだけ生活が楽になるでしょうか？冬でも寒さに強い体になりますし、朝起きてもむくんだ足をみ…続きを見る