痩せたい人の専門店プレミアムダイエットサロンQueen【クイーン】 天王寺店
ヤセタイヒトノセンモンテン プレミアムダイエットサロン クイーン テンノウジテン
- エステ
- リラク
- 大阪府大阪市阿倍野区阿倍野筋１丁目 ３ー２０ 木村ビル５階
- 各線天王寺駅・近鉄阿倍野駅・谷町線阿倍野駅より徒歩1分!あべのハルカス横で立地◎
クイーン 天王寺店(Queen)のブログ
- 納豆のスゴさと食べ方
- 【納豆は痩せる効果がヤバい！！】
・低カロリーでたくさん食べても大丈夫
・高タンパク質で筋肉が発達→代謝UP
・痩せ菌を増やして脂肪のつきづらい体作りをサポート！
・腸内環境wが改善されて不要な便を排出
【朝に食べるのがオススメ】
タンパク質を摂ることで日中の代謝が上がり、効率よく脂肪を燃焼！
エネルギー消費スイッチがオンに！
【加熱はしないのがベスト】
血流を改善する効果のある「納豆キナーゼ」は加熱すると死滅してしまいます、、
なるべく熱を通さずに食べるのがオススメ！
【1日1パックまで】
低カロリーですが食べ過ぎはNG！
多く食べたからといって効果が上がる事はないので、1日1パックを目安に毎日続けて食べることを意識して続けてみて下さい！
【食物繊維を一緒に】
食物繊維を含む食材と一緒に食べると糖や脂肪の吸収を抑えられ、カロリーの低い食材と組み合わせることで無駄な食べ過ぎを防ぎます！
「オクラ、めかぶ、もずく」などは相性ピッタリ！！
少し匂いが気になる、、という方はお酢を入れることで匂いも抑えられるのでオススメです！
是非明日から早速試して、健康的に綺麗に痩せていきましょう！
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