痛みと姿勢の根本改善整体サロン 淀屋橋カイロプラクティックオフィス
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淀屋橋カイロプラクティックオフィスのブログ
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投稿日：2025-11-22 19:44:20.0
- 【変わらない二の腕を“土台から痩せ見え”させる】
ブライダル準備で多くの花嫁様が気にする二の腕。でも「エステやマッサージで細くならない」「むしろ硬くなるだけ」という経験はありませんか？
実は二の腕が太く見える本当の原因は“腕そのもの”よりも、肩甲骨と上腕骨の位置ズレによるシルエットの崩れです。
肩が内巻きになると、上腕骨は内側に捻じれ、二の腕の外側が張りやすくなります。この状態でいくら二の腕を揉んでも、形はほとんど変わりません。当院ではまず胸郭の硬さをゆるめ、肩が正しいポジションに戻りやすい状態をつくります。そのうえで肩甲骨をスムーズに動かし、腕の付け根が自然に外へ開く角度へ調整します。
すると、上腕骨のローテーションが整い、二の腕が“ねじれのない状態”に。これが実際に細く見える大きなポイントです。強い矯正や激しいトレーニングではなく、全身のバランスを整えることで肩・腕が本来のラインに戻り、ドレス映えする華奢な腕へ。また、細くなる自宅トレーニングと間違えやすい注意点もお伝えします。
ただし、姿勢由来の問題は長年のクセが関係しているため、安定させるにはある程度の期間が必要です。二、三ヶ月の短期集中施術と、ご自宅でのケアをセットにすることで、仕上がりの美しさが格段に変わります。当院では結婚式当日の腕のむくみ対策や、前撮りの写りを良くする角度のアドバイスまでフォローしています。
二の腕の“形そのもの”を変えたい方は、ぜひ一度ご相談ください。
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大阪市中央区北浜2-5-17 パラード北浜601
淀屋橋カイロプラクティックオフィス
院長 宮脇
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