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ウルスパ 池袋店(UruSpa)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2024-05-13 10:18:44.0
- 『片頭痛』と『緊張型頭痛』
- こんにちは
UruSpa池袋店です☆。.:＊・゜
主な頭痛には『片頭痛』と『緊張型頭痛』があります
『片頭痛』・・・ズキンズキンと拍動性の痛み、痛みに伴う吐き気や嘔吐
低気圧・生理などがきっかけで
血管が膨張して神経が圧迫されることにより起こる頭痛です。
血管が広がっている為、この場合は入浴やマッサージはおすすめしません。
副交感神経が優位になって血管が広がり、痛みが増すことになり逆効果に。
首の後ろを冷やしたり、お薬を飲み暗い所で安静にするなどの対処をおすすめします。
『緊張型頭痛』・・・圧迫感や締め付け感、数日間続く
肩こり・首こりが原因で起こる頭痛で
夕方、仕事の負担がたまりやすい時間帯に痛みを感じることが多いようです。
この場合はマッサージ、適度な運動やストレッチ、入浴などで血行を良くすること
をおすすめします。
どの頭痛にしても普段からお体の血行を良くする事が予防となるので、
定期的に自身のメンテナンスをしましょう。
当店UruSpaはアロマリンパにヘッドスパ付きメニューが基本と
なってますので、ヘッドスパの希望のお時間などあれば
担当スタッフへお申し付けくださいませ☆
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