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ウルスパ 池袋店(UruSpa)のブログ
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投稿日：2024-05-09 19:47:49.0
- 5月病に注意！！おすすめケア
- こんにちは(*^^*)
UruSpa池袋店太田です♪
GWも終わり日常が帰ってきましたね。
この時期何だかやる気が出ない、身体の調子が悪い。
いわゆる五月病にかかる方がいらっしゃると思います。
４月からの新しい環境に慣れない
長期休暇明けでストレスの多い環境に戻りたくない
などメンタル面からの影響もありますが、この時期は天気が安定せず環境の要因も大きいとされています。
今日も５月にしては肌寒いですが、このように気温や気圧の変化が大きいと自律神経が疲弊してしまい
身体やメンタルに影響を及ぼします。
そんな時は上半身の施術がおすすめです。
背中や首、頭の緊張を緩めると整いやすくなりますよ(^^♪
UruSpaでは施術だけでなく、波の音やアロマ、プラネタリウムなど五感から癒される空間をご用意しておりますので心も体もゆるめにいらっしゃってください♪ご自宅では４０度くらいのぬるめのお湯につかったり、目をあたためるのもおすすめです！
軽いストレッチなども取り入れると尚GOOD!!
是非試して下さい(*^^*)お店でもお待ちしております！
UruSpa池袋店 太田
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