恵整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-04 11:22:57.0
- 55歳最後のダイエットチャレンジ
- 3ヶ月で目標達成！知識と習慣で変わった私のダイエット体験
「何をやっても思うように痩せられない」
そんな悩みを抱えていた私が、先生の指導のもと、3ヶ月でマイナス7kgを達成することができました。
これまでジム通い、よもぎ蒸し、宅トレなど色々挑戦しましたが、結果が出ずに挫折の繰り返し…。ですが、先生に出会ってからは、ただ食べる量を減らすのではなく、たんぱく質の重要性や分解の仕組み、酵素や睡眠の質が体に与える影響などを学び、食事を整えるだけで自然と体重が落ちていきました。
「食べることを我慢するダイエット」ではなく、「正しく食べて痩せる」という考え方に変わったことが、今回の成功につながったと思います。驚いたのは、体重の変化だけでなく、生活習慣そのものを見直せたこと。これは大きな財産になりました。
卒業した今も、学んだことを続けることでリバウンドせず、健康的な生活を楽しんでいます。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
【美容整体・ダイエット・産後骨盤矯正】恵 整骨院
【アクセス】
牧志駅.美栄橋駅 徒歩6分
那覇市/泊/おもろまち/新都心/真嘉比/首里/安里/牧志
【適応症状】
腰痛/坐骨神経痛/産後骨盤矯正/マタニティ整体/身体のゆがみ/肩こり/小顔矯正/美脚/O脚/足/膝の痛み/猫背/ダイエット/産後ダイエット/ブライダルダイエット/アラフィフダイエット/アラフォーダイエット/小顔矯正/へッドスパ/頭皮ほぐし/食いしばり/眼精疲労/頭蓋骨矯正/歯ぎしり/睡眠改善/ヘッドマッサージ/ドライヘッドスパ
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