ビエストラ
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- 福島県田村郡三春町斎藤仁井道１２６
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ビエストラ(Biestora)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-12 14:16:50.0
- 梨でお腹が張る？
- 梨がおいしい季節になってきましたね。みずみずしくてさっぱりした甘みは格別ですが、食べたあと「お腹が張る」「体が重く感じる」といった経験はありませんか。
実は梨に多く含まれる「ソルビトール」という糖アルコールが原因の一つと考えられます。これは体質によって消化吸収がうまくいかず、腸内でガスがたまったり、全身がむくんだように感じることもあります。
漢方では梨は体を潤す果物とされていますが、人によっては逆に不調につながることも。自分に合う・合わないは一人ひとり異なり、同じ果物でも反応は違います。
食べたあとに膨満感や重だるさを感じるなら、少し控えてみたり、体の声を聞きながら調整していくことが大切です。
結論としては「体の反応に耳を傾け、自分に合うものを選ぶこと」。食べ物との付き合い方を意識するだけで、心身の軽さが変わってきますよ。
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Biestora
【営業時間】10:00～17：00
【定休日】不定休
【住所】福島県田村郡三春町斎藤仁井道１２６
BRITOMART
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