頭皮は健康のバロメーター(^.^)：2024年1月16日｜アルケル鍼灸整骨院のブログ

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投稿日：2024-01-16 07:19:11.0

頭皮は健康のバロメーター(^.^): アルケル鍼灸整骨院の永田です。
これを読まれたら、是非一度、ご自身の頭を触ってみて下さい！！
『髪や頭皮は今のあなたを映し出す鏡』

頭皮は硬さやその状態によって、その人の生活リズムや食生活が分かります。
そうです、健康のバロメーターなんです。

頭皮の状態確認です。
『頭頂部が硬い』ストレス、睡眠不足
頭頂部の血流が滞り頭皮の弾力が失われカチカチ状態

『側頭部が硬い』眼精疲労、頭痛、耳鳴り、顔コリ
パソコン業務で目を酷使していたり歯ぎしり等の影響で固まっている

『後頭部が硬い』首、肩こり、眼精疲労
脳が疲れ切っていて血流が悪く、目の不調や肩こりもつらい症状

いかがですか？

硬いと、血行リンパが滞り、老廃物が排出されにくい状態で、頭全体が重だるく、目が疲れている状態です。質の良い睡眠が取れてない可能性もあります。
逆に、ブヨブヨとむくんでいる状態の方は、全体的にむくんでいて頭皮のハリがなくたるんだ状態になっています。足や顔のむくみにも繋がり、おもだるい症状も現れます。運動不足や食事も偏りにならないように食事などにも気をつけていくと良いです。筋力が衰えると基礎代謝も低下するので、冷えにも注意していきましょう！

当院では、ヘッドスパだけでなく国家資格をもったスタッフがアドバイスしていきますので、ヘッドスパから、より良い身体作りをしていきましょうね^ ^
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