アルケル鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-22 07:15:39.0
- 便秘になる原因！当院では、腸活もやっております！
- まず便秘になる原因として、どの様な事があるのでしょうか？
主な原因を挙げますと、
・冷え
・水分不足
・寝不足
・運動不足
・食事制限による食べ物の偏り
・ストレス
など、主に生活習慣が影響しています。
便秘でお悩みの方へ！
そもそも便秘とは、
『3日以上便がない状態、または毎日排便があっても残便感がある状態』
この状態を便秘と言います！
便秘の具体的な状態
・腸の一部が締めつけられたりして便が動けなくなる
・麻痺により腸の蠕動運動ができなくなった場所で便が動けなくなる
・過度の脱水により便が固く大きくなり、排泄されなくなる
・便の量が少なくなり、固い塊になる
というのがあげられます！
便秘になると腸に溜まった便が固くなり、いわゆる「宿便」という状態になります。
＜便が出にくくなる理由＞
1.水分不足により便が固まって出なくなる
2.腸の蠕動運動が低下している（腸の動きが悪くなってしまっている）
3.自律神経の乱れ
便を出すには腸の動きが大事です。
そして腸の動きを保つためには、動くための水分や自律神経の働きが関わってくるわけですね。
姿勢が悪くなることにより便秘にもなるので気をつけていきましょう！
当院では、腸活もやっており、腸の運動を動かす施術もやっております。
クーポンにはないプランなので腸活希望と備考欄に書いて頂くと大変助かります！鍼灸整骨院/福岡市整骨院/南区整骨院/大橋整骨院/竹下整骨院/塩原整骨院/鍼灸/整骨院/福岡市/南区/大橋/竹下/塩原/アルケル/当日予約/個室あり/子連れOK/駐車場あり/骨盤矯正/猫背矯正/産後矯正/マタニティ調整/自律神経調整/ヘッド/ヘッドメニュー/ヘッドスパ/ドライヘッドスパ/ヘッドマッサージ/オイル/オイルメニュー/オイルマッサージ/オイルトリートメント/リンパ/リンパメニュー/リンパマッサージ/リンパトリートメント
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