アルケル鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-18 13:00:16.0
- 鍼灸ブログ/疲れ、疲労
- 100歳まで笑顔で歩ける身体をサポートする！
福岡市南区塩原のアルケル鍼灸整骨院、鍼灸師の浅子です。身体の不調の原因だったり、症状そのものだったりする
疲れ、疲労
皆さんは疲れを説明できますか？
日本疲労学会では
「疲労とは過度の肉体的及び精神的活動、又は疾病によって生じた独特の不快感と休養の願望を伴う身体の活動能力の減退状態である」
と定義されています
東洋医学では病気の原因を
各感情(怒喜思憂悲恐驚)による内因と、自然界の気候変化(風暑湿燥寒火)による外因とに分けています
又、その内因にも外因にも当てはまらない不内外因があり、
その中に労逸というものがあります
労逸とは労倦(＝過労)と安逸(＝安静)を組み合わせた言葉です
要は 仕事や勉強をし過ぎても、休み過ぎても体調が崩れる事を指しています
労力過度
仕事や勉強、遊び過ぎて
気血を消耗し過ぎた結果心身ともに疲労する
心労過度
悩み過ぎることで、精神的疲労になる
心(しん)と脾の失調で動悸や食欲不振を引き起こします
房事過度
性生活の過度による疲労
腎精を消耗して、腰痛膝痛、耳鳴り、無月経などの症状
安逸過度
休み過ぎ
気血が停滞して、脾と胃を衰えさせ
やる気と食欲が湧かなくなる
東洋医学の健康とは気血が身体を滞りなく巡る事が基本になります
鍼やお灸でそれらの運行を促し、疲労に連なる様々な症状を整えていきましょう！#福岡市整体 #猫背矯正 #ストレートネック #肩こり #頭痛 #大橋整骨院 #竹下整骨院 #塩原整骨院 #当日予約 #個室あり #子連れOK #駐車場あり #骨盤矯正 #産後矯正 #自律神経 #ヘッドスパ #オイルマッサージ #リンパマッサージ
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