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スナップストレッチ(Snap Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-02 20:48:56.0
- 緑茶のススメ
- こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
先日静岡にお邪魔して、緑茶の美味しさに改めて感動したので、緑茶の魅力について見直してみました◎
まずは何より美味しい。
ふわっと香る優しい香りと、一口飲むとふわ～と広がる甘みと渋み。
こうして思い出すだけでもう美味しいですね（笑）さらにお茶にはカテキン、カフェイン、テアニン、ビタミン、ミネラルといった有用成分が含まれます。
これらによって生活習慣病の予防、集中力のUP、リラックス効果、アンチエイジングなど嬉しい効果がたくさん。
そして同じ緑茶でもものすごい数の種類があります。
収穫時期や土地、品種、生産方法など本当に様々。
お茶屋さんに行って試飲をさせてもらうとその違いに驚きます。
さらに言えば紅茶も元は同じ茶葉ですからね。本当に奥が深い。
美味しい飲み物は世の中に数え切れないほどありますが、
やっぱり生まれた土地のものは体に合うものだと思います。
お茶を口にした瞬間「日本人でよかったー」と言ってしまうほど。
体に合うものだからこそその効果を発揮できることも大いにあるはず。
なので、コーヒー派のわたしもこれから緑茶を積極的に取り入れたいなと思っています。
よかったら皆さんもぜひ。
日本人の特権で美味しく健康になっちゃいましょう！
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