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スナップストレッチ(Snap Stretch)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-08 18:37:05.0
- 秋の寒さ対策
- こんにちは、Snap Strechスタッフの坂田です。
急に気温が下がったので、未だに着るものを間違えがちです(泣)
寒いと思って着込んだら暑かったり、使わない羽織りを一日持ち歩いたり、かと思ったら寒くて後悔したり…同じ気持ちの方はきっと多いはず。
そこで今日はわたしが実践している寒さ対策をシェアします！
■三首をカバー
手首、足首、首を覆ってあげるだけで驚くほど温かいです。
靴下は足首を覆えるもの、手首は長袖+不安なときは手袋（冬用は手首まですっぽり覆えるものを愛用してます）、首にはマフラーやストールがあると安心です。
■下半身を保温
冬はほぼ毎日タイツを仕込んでいますが、今時期は5分丈の薄手インナーを「ちょっと寒いかも」という日に履いています。
臀部、太ももの大きい筋肉を保温するとちょっと歩いただけでぽかぽかです。
■レジャーにはインナーダウン
外にいる時間が長い日は更なる安心対策に、小さく持ち歩けるインナーダウンを準備します。
これは最強です。
ただ難点はコーディネートと合うか問題があること。それでも寒さには勝てないのでいざというときはそんなことは関係なく使いますけどね＾＾
こんな感じです。
ご参考になれば嬉しいです。
皆さんのこれいいよ！があればぜひ教えてください◎
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