キュープ 佐世保店(Qpu)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025-11-25 09:15:00.0
- その"ガチガチ"放置していませんか? ?
- こんにちは!
Qpu佐世保店の川上です!
今日は「コリ』についてお話しします。
コリとは、筋肉が柔軟性を失い硬くなってしまった状態のこ とです。
同じ姿勢が続いたり、運動で負担がかかると、
筋肉の中に乳酸などの老廃物が溜まり、栄養不足や酸欠の状 態になります。
これにより血流が悪くなり、さらにコリが広がるという悪循 環が起こります。
また、固まった筋肉は周囲の血管を圧迫し、痛みの原因にな ったり、
ほかの筋肉に負担がかかり、全体の不調につながることもあ ります。
コリが起きる主な原因は次の三つです。
・動きすぎによる筋肉の疲労
・同じ姿勢の継続
・血行不良
この三つを意識し、普段からコリをためないように気をつけ てみてください。
そして、セルフケアだけではなかなかほぐれない深いコリに は
Qpuのオイルコースがおすすめです。
肌に負担をかけずリンノを流しながら、凝り固まった部分を 丁寧にほぐしていきます。
コリを感じやすい季節だからこそ、ぜひ一度ケアにいらして くださいね。
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ご来店お待ちしております
小顔矯正セラピスト兼オーナー
川上 早カワカミ サキ
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