ストレッチ ジオ
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- 岐阜県岐阜市茜部菱野３－１９３－１ Ｍ’ｓＨＯＵＳＥ ａｋａｎａｂｅ １０２号室
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ストレッチ ジオ(stretch gio)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-07 09:48:04.0
- （（冬は代謝が上がり痩せやすい））必見です！
- こんにちは！
意外と知られていないですが、実は寒い冬こそ「痩せやすい」時期です。
身体は寒さから身を守りために自然とエネルギーをたくさん使います！
つまり何もしなくても代謝が上がりやすい季節なのです(^^)
でも冷えた身体をそのままにしておくと血流が悪くなり、せっかくの代謝アップ効果も半減...。
そこで大切なのが”ストレッチ”ストレッチで筋肉を動かすことで血流が良くなり代謝もさらにアップ！
脂肪燃焼しやすい身体に近づけます♪
今の時期こそどんな方でも”無理なく痩せる身体”を作れるチャンスです。
毎日のストレッチで冬を味方につけましょう(^^)
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