【骨盤姿勢矯正・肩こり腰痛】ストレッチ専門店 骨盤メディカル整体院 北九州小倉駅院
コツバン シセイキョウセイ カタコリヨウツウ ストレッチセンモンテン コツバンメディカルセイタイイン
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- エステ
- 福岡県北九州市小倉北区京町１丁目６－３６ デザイナーズざ京４０５号
- 口コミ4.9点☆小倉駅から徒歩2分♪平和通駅から徒歩3分！嬉しい駅近整体！当日予約OK
骨盤メディカル整体院 北九州小倉駅院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-13 17:00:37.0
- 肩こりさんの特徴、増え続ける「スマホ首」｜小倉整体
- こんにちは、ストレッチ専門店 骨盤メディカル整体院です
本日は《スマホ首》です！スマホ首とは、正常な場合、頸椎にあるカーブがスマホを見る下向きの姿勢によって無くなってしまう状態のこと。まず、まっすぐな姿勢で頭を支えるためには、約５～6キロの荷重が首・肩にかかってきます。これが、スマホを使用するときにほぼ皆さんがなる前傾姿勢になると、なんと4倍以上の約27キロにもなるといわれているんです・・・！
ずっと下向きの姿勢でいることで首のカーブが失われてしまうと、「ストレートネック」という状態になります。ストレートネックとは、その名の通り、首がまっすぐになってしまう症状のことです。私たちはよく、姿勢を正すときに「背筋をまっすぐに伸ばして」なんて言いますし、「まっすぐ」と聞くと、良いイメージにも感じますが、本来人の身体は横から見ると、首から背骨、そして腰にかけて、ゆるいSの字に湾曲しているのが正常です人間は横から見ると首の骨(頸椎:7個)は前弯、その下の胸の骨(胸椎:12個)は後弯、そして腰の骨(腰椎:5個)は前弯しています。頭は頸椎の上に乗っかり、骨盤は腰椎の下に入り、上半身と下半身を支えています。背骨はこのようにジグザグにS字を描くことによって上からの重力と下からの衝撃をそれぞれ逃しているのです。まっすぐだと足で受けた衝撃がそのまま脳に伝わってしまうことになります。
【猫背のほうがラクな気がするのはなぜ？】
猫背がラクなら、なぜそれで肩が凝るのでしょうか。
それは、背骨のS字が正しく描けていないからこそ、重心より前に出てしまった頭を、首回りの筋肉達が前へ落ちないように後ろへ引っ張っているからです。自分が思っているラクな姿勢は、実は身体にとっては全くラクな姿勢ではないんです。
【姿勢を正すと違和感があるのは？】
正しい姿勢で座るとつっぱる筋肉、違和感がある筋肉が出るとおもいます。
そこが改善の必要な筋肉なのです。普段の悪い姿勢がラクだと感じるのは、背骨が凝り固まった筋肉によって引っ張られ「悪い姿勢」が癖になっており、形作られてしまっているためです。
私たちは、慣れた姿勢が「ラクだ」と感じてしまうんですね。ですが、本当は身体にとっては楽じゃないからこそ肩こりや腰痛が起きるのです。
以上です。
お身体が気になる方は当院へご相談くださいね！
☆インスタ☆
@fukuokatenjin.kotsuban.seitai
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 [肩甲骨はがし/肩こり/腰痛]全身ストレッチ+姿勢/骨盤矯正60分¥12100→¥2980
|
ご来店お待ちしております
認定施術士・整体師
斎藤 柊平サイトウ シュウヘイ
サロンの最新記事
-
●2025-11-13
-
●2025-11-12
-
●2025-11-11
-
●2025-11-10
-
●2025-11-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（9）
- 2025年10月分（37）
- 2025年9月分（28）
- 2025年8月分（21）
- 2025年7月分（47）
- 2025年6月分（44）
- 2025年5月分（37）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（34）
- 2025年2月分（34）
- 2025年1月分（45）
- 2024年12月分（35）
- 2024年11月分（43）
- 2024年10月分（35）
- 2024年9月分（35）
- 2024年8月分（46）
- 2024年7月分（89）
- 2024年6月分（92）
- 2024年5月分（56）
- 2024年4月分（45）
- 2024年3月分（51）
- 2024年2月分（105）
- 2024年1月分（124）
- 2023年12月分（148）
- 2023年11月分（81）
もっと見る
骨盤メディカル整体院 北九州小倉駅院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 平日限定☆ヘッドスパ付♪全身整体+姿勢/骨盤矯正コース70分13310→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 平日限定☆小顔矯正付♪全身整体+姿勢/骨盤矯正コース70分¥13310→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 [肩甲骨はがし/肩こり/腰痛]全身ストレッチ+姿勢/骨盤矯正60分¥12100→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 《NEWOPEN記念》1日3名限定！全身整体+姿勢/骨盤矯正コース60分¥12100→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 【骨盤改善/冷え/ぽっこりお腹ケア】全身整体+骨盤矯正コ-ス60分12100→¥2980
|
|
新 規 |
¥5,480 《悩みを根本改善》1日3名様まで限定!全身整体+姿勢骨盤矯正90分14520→¥5480
|
