肩コリになりやすい体型！？：2023年12月18日｜キャトル天王寺店(QUATRE)のブログ

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キャトル天王寺店(QUATRE)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-12-18 14:24:18.0

肩コリになりやすい体型！？: こんにちは！ヘッドスパ専門サロンQUATREです♪

寒くなるとどうしても気になってくるのが・・

肩こり＞＜
実はその肩こり、なりやすい体型があるのはご存知ですか？

余談ですが・・
外国の人は肩こりを知らない人が多いようで、そもそも外国には肩こりという言葉がないようで
日本に旅行に来て肩こりを知り、言われてみると肩の辺りが硬いような気がすると
気がついた人もいるんだとかΣ(・ω・ノ)ノ！
つまり肩凝りは一種の「気づき」による精神的な疾患とも言われております！

もちろん気持ちの問題以外にも体型なども深く関わってきます

●肩こりになりやすい体型

１、猫背の人
頭が前の方に傾いていますので、首や肩に頭の重みがかかり負担になります。
そのため肩こりになりやすく、また筋肉が緊張している状態が続いていますから
筋肉疲労もおこりやすく、慢性的になる傾向にあります。

２、なで肩の人
女性に多くみられるなで肩。
腕を支えるための力が肩が下がっていることで負担となり
また肩が下がっている事で腕を上げるのにも筋肉の緊張を起こしやすく肩こりにつながります。

３、肥満体型の人
体の重さによって肩こりが引き起こされるのです。
腕の重さというのは体全体の1/8であり、体重増加によって腕も重くなってきますから
腕を支える肩に負担がかなりかかってくるのです。

４、痩せすぎの人
先程は肥満体型の人と書きましたが、だからといって痩せすぎもよくないのです。
筋肉がなくただ痩せ細っていると、やはり腕を支えるのに肩に負担がかかります。
それに頭の重さは体重に関係ありませんから
体全体の筋肉量が少ないと頭を支えるのに筋肉疲労を起こしてしまうのです。

姿勢や体型から引き起こす肩こりは体質改善で防げる事もできますので
取り組んでみてはいかがでしょうか？

もちろんヘッドスパにも肩こり改善の効果がございます。
キャトルのマッサージと炭酸スパで、頭も肩もスッキリしませんか？

皆さまのご来店お待ちしております（*'∀`*）ｖ
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