ヘッドスパ専門サロン QUATRE -personal- 天王寺店【ヘッドスパセンモン キャトル】
ヘッドスパセンモンサロン キャトル パーソナル テンノウジテン
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キャトル 天王寺店(QUATRE)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-05-24 14:38:58.0
- 髪の毛とパソコン業務
- 本日はパソコン業務と髪の毛について。血行不良の慢性化。
例えば、長時間のパソコン作業が習慣になっている場合。目・首・肩の血行不良が慢性的なものになり、自覚症状がなくなってしまう事があります。
しかし、体には負担になっているのです。
そういえば頭皮が硬い、頭皮が動かない、顔全外がこっている、目疲れによる頭痛があると感じた場合は、顔全体の血行不良 ＝ 頭皮へのストレスと考え、定期的にリフレッシュやマッサージをしてあげる事が大切です。
疲れた部位や傷ついた部位を治すために、体は通常より多くの栄養素を消費します。
目の疲労回復に使われる栄養素で注意したいのが、ビタミンB群やL-システインなど。
これらは髪にとっても重要な栄養素です
。眼精疲労がたまるあまり、ビタミンB群やL-システインが消費され、結果的に髪の栄養不足を招いてしまう事があります。
疲れは溜めすぎず、髪や頭皮へもしっかりと血液が回るようにしてあげましょう♪
長時間のパソコン作業では首・肩のストレッチをしながら固まってしまわないよう
作業するといいです(-^□^-)
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