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スピカ(spica)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-05 13:04:12.0
- ストレスによる口内環境の変化
- こんばんは☆
今日はストレスについてです！
ストレスが強くかかると唾液の分泌量が減り、口内環境が悪化します。そして、口内炎や歯ぎしり、口臭などの症状が出やすくなってしまうのですT_T
詳しく説明すると、、
唾液の分泌量が減る→口内の清浄化をしたり、口臭を防いだりする働きが乏しくなってしまう為、口内環境の悪化につながります。
口内炎→ストレスにより免疫力が低下し、口の中の粘膜が傷つきやすくなるため、口内炎ができやすくなります。
歯ぎしり→人はストレスを感じると、口周りの筋肉が緊張することで無意識に歯を食いしばったり、歯ぎしりをしてしまいます。結果的に顎に負担がかかり、顎関節症の原因になってしまう場合もあります。
口臭→ストレスで唾液の分泌量が減り、口の中が乾燥すると、細菌が増殖してしまい口臭につながります。
このように、ストレスを感じる事、溜めこむ事は心だけでなく、体にも影響してくるのです。
そこで対策法としては、、、
趣味や運動、リラックスできる時間を作り、ストレスをコントロールすることが大切です。なかなか難しい事ですが、仕事や目標のために頑張りすぎている方、家事や育児で疲れている方、まずは自分の身心を休める時間も作ってみてくださいね♪
また、当ホワイトニングサロンは歯を白くし、口内環境を整えながら、リクライニングソファでリラックスして施術を受けることができます！
ホワイトニングの時間を、少しでも体を休める時間にしていただけたら嬉しいです^ ^
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