横山整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-01-12 13:50:50.0
- 健康と幸せ
- こんにちは、横山整体院の横山です。
今日は僕の考える健康と幸せについてお話させていただきます。
幸せになりたいってみんな思いますよね。幸せの価値観や考え方は人それぞれですが、まず大事なのは自分が何をしてる時に幸せを感じるかで、生き方の優先順位や目標が変わってきますよね。
でも生活する為に毎日を忙しく働くうちに疲れて心も身体も余裕がなくなってしまいますよね。
そうなると余裕を持つ為にはお金が必要なので、さらにがんばって働きますよね。
そうするとさらに心も身体も疲弊してさらに余裕がなくなりますよね。
生きがいや目標を持ってがんばっていても心と身体は疲れます。
心と身体が疲れると幸せを感じにくくなっていきます。
極端な意見ですが、大事なのは幸せを感じ取れる心と身体をキープしながら生活することだと思います。
幸せを感じ取れる心と身体をキープするのは、そんなにお金も時間もかけなくてもキープ出来ると思います。
でもどうしても心と身体をすり減らしてがんばってしまうこともあるかと思いますが、ほったらかしにすると疲弊している事にすら氣づかなくなります。
自分の心と身体をチェックする時間を少しで良いので持つようにしましょう。(^^)
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