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【リラクゼーション＆フェイシャル×AI肌診断】GTEL-SPA～ジーテルスパ～

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ジーテルスパ(GTEL-SPA)のブログ

最新ブログ一覧

352件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-06-23 13:08:34.0

投稿者：

押川

夏の冷え症対策 UP

こんにちは。ジーテルスパです！夏の冷え症の原因として、冷房の効きすぎや栄養不足・食生活の乱れが挙げられます。まずは食事。1つ目は、薬味やスパイスを活用することです。お腹を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-22 19:10:43.0

投稿者：

押川

頭の疲れを回復させましょう UP

こんにちは。ジーテルスパです！パソコンやテレビ、スマホなどで目を酷使すると脳に疲労がたまります。その溜まった疲労の解消方法とは。まずは、脳に酸素を行き渡らせることです。脳…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-21 13:05:54.0

投稿者：

押川

６月は疲れがたまりやすいです UP

こんにちは！ジーテルスパです。雨が続く毎日で湿度も高く、体がダル重たい日が続いている方も多いかもしれません。６月は６月病という言葉もあり５月病の慢性化ともいわれています。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-20 15:10:13.0

投稿者：

押川

夏も便秘になりやすいです UP

こんにちは。GTELSPAです。暑い時期になってくると、熱中症や夏バテだけではなく「便秘」にも注意が必要です。今回は、夏に便秘が起こりやすい原因とともに、おすすめの便秘解消法を…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-20 14:59:31.0

投稿者：

押川

リンパの流れが悪いとどうなるのでしょうか UP

こんにちは。GTELSPAです。リンパとは血管のように全身に張り巡らされているリンパ管と、全身の要所に存在するリンパ節などを合わせた総称のことをいいます。そのリンパの流れが悪い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-16 12:13:07.0

投稿者：

押川

運動をするタイミング

こんにちは。ジーテルスパです！皆さんは運動をするときどんな時間にすることが多いですか？運動をする時間別の効果について(*^_^*)まず朝の運動です。朝の時間帯での運動は、交感神…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-13 12:42:00.0

投稿者：

押川

ボディケアもしっかりと

こんにちは！GTELSPAです。皆様、身体の保湿はされていますでしょうか。乾燥やかゆみを防ぐには、お風呂での洗い方・お風呂上がりのケア・日中の紫外線対策が重要です。ごしごし洗い…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-13 12:25:33.0

投稿者：

押川

美肌になるためには

こんにちは！GTELSPAです。誰しもが憧れる美肌。今回は美肌に近づくための方法です。・丁寧な洗顔で肌をきれいに保つクレンジングや洗顔料で、メイクや肌についた表面の汚れを落とす…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-13 12:12:13.0

投稿者：

押川

たるみの原因とは

こんにちは！GTELSPAです。悩まれている方も多いたるみ。肌がたるむその原因とは。原因として多いのが、睡眠不足です。睡眠不足になると成長ホルモンの分泌が阻害されます。身体の成…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-06-13 11:47:49.0

投稿者：

押川

自律神経をととのえましょう

こんにちは。GTELSPAです。自律神経には交感神経と副交感神経があり、交感神経は心臓の動きを活発化したり血圧や血糖値を上げたり、アクセルのような働きがあります。一方で副交感神…続きを見る