【リラクゼーション&フェイシャル×AI肌診断】GTEL-SPA~ジーテルスパ~
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ジーテルスパ(GTEL-SPA)のブログ
- 雨の日だからこそ
- こんにちは♪
GTELSPAの押川です。
雨の日が続くと
体のむくみやだるさ気になっていませんか??
湿度が高くなると、身体の中に水分が溜まりやすくなります。
頭痛がして
憂鬱な気分になる方も
多いのではないでしょうか?そんな時におすすめなのが、全身リンパマッサージです。
雨の日が続くと、
体調が優れないだけではなく気分も滅入ってしまいます。
これは日照時間の変化で自律神経の乱れることが影響しています。
自律神経を整える事がとても大切になります。
自律神経を整えるのにもっとも効果的なのが
アロマリンパオイルマッサージです!
リラックスすることにより呼吸が安定して、
自律神経とは交感神経と副交感神経のことです。
交感神経には、血管を収縮、心拍数を上昇させ、体を興奮させる働きがあり、
主に昼間や活動時に活発になります。
副交感神経は血管を拡げ、体をリラックスさせる働きがあり、
夜間やリラックス時に活発になります。体の中の老廃物を外に出します。
アロマリンパマッサージをうけることにより心身ともにリラックスすることが
できますので、雨の日が続くときもおすすめです!
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