コツバンセイタイサロン ツバキ
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椿(tsubaki)のブログ
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投稿日：2024-02-17 09:38:49.0
- サボり筋とガンバリ筋の関係性
基本的に身体には『サボり筋』と『ガンバリ筋』があります。
サボり筋がサボる事によりガンバリ筋への負担が強くなりドンドン筋肉がはってきます。
はることにより姿勢が悪くなり身体に痛みや疲労が蓄積されるようになります。
当サロンの美姿勢トレーニングはそのサボり筋を鍛えることにより本来の姿勢を取り戻し身体への負担を減らすことを目的として行なっております。
美姿勢トレーニングは高負荷ではなくほぼ自重で行いますので怪我をする心配もありませんのでご安心ください。
質問等ありましたら公式ラインの方から承ります◎
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