サロンのNEWSのブログ｜星の鍼灸接骨院｜ホットペッパービューティー

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星の鍼灸接骨院のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

62件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 14:02:40.0

投稿者：

橋本基

睡眠の質が大事！ UP

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！睡眠をとることは一日の疲れをとるためにすごく重要なことです。ですが、ただ寝ればいいというわけではなく質のいい睡眠をとることが重…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-12 11:33:15.0

投稿者：

橋本基

腹圧って何？ UP

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！今回は腹圧について書きたいと思います！腹圧（ふくあつ）は体内の腹部に圧をかけることを指します。腹圧をかけることで、さまざまな効…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 12:57:59.0

投稿者：

橋本基

コールドシャワーのやりかた UP

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！今回はタイトルにも書いてあるように、前回の続きにで冷水浴の入り方とデメリットについて簡単に説明させて頂きたいと思います。まず始…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-08 12:18:09.0

投稿者：

橋本基

コールドシャワーってなに！？ UP

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！今回は、巷で噂のコールドシャワーについてお話ししたいと思います！！その前にコールドシャワーってどんなことかと言いますと文字通り…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-06-03 11:56:28.0

投稿者：

橋本基

昼寝は大事！？

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！今回は昼寝の効果について書きます！！たった15分だけでもいいのです。たった15分で、効果的な睡眠を！・疲れをとる効果昼寝は、疲れを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-27 12:11:18.0

投稿者：

橋本基

生理痛をやわらげるストレッチ！？

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！生理痛は毎月のように訪れるものなので少しでも痛みを楽にしたいですよね。今回は、生理痛を改善・予防するためのストレッチならびに注…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-26 15:43:14.0

投稿者：

橋本基

自然治癒力を高めよう

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！自然治癒力とは怪我から回復したり病気の予防など身体を不調を治そうとする私たち全員に元々そなわっている健康に過ごすにはかかせない…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-22 09:25:11.0

投稿者：

橋本基

部屋は綺麗にしよう

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！今日は太ってしまう意外な習慣をお伝えいたします！実は、汚い部屋が太る原因となる場合もあります。物が散らかった状態が視界に入ると…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-20 13:25:47.0

投稿者：

橋本基

なんでサウナが健康に良いのか！？

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！昨今サウナが流行っていますが皆様も行かれたことはありますでしょうか？サウナで汗をたくさん流すことでむくみがスッキリしたり肌ツヤ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-05-18 18:01:46.0

投稿者：

橋本基

呼吸、浅くないですか？

こんにちは☆星の鍼灸接骨院　院長の橋本です！みなさまは呼吸の深さを意識したことはありますか？疲れやすい睡眠時間は取っているのに疲れが取れない身体が常に緊張しているなど当て…続きを見る