【美容師によるヘッドスパ＆セルフホワイトニング】cantik
ビヨウシニヨルヘッドスパアンドセルフホワイトニング チャンティ
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チャンティ(cantik)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-16 12:07:26.0
- 花粉
- こんにちは♪
タイトルにありますように花粉にやられています。。。
今年は例年より花粉を感じたのも早かったし、花粉のパワーがめちゃくちゃ強く感じるのは私だけでしょうか！？
目も鼻も喉もかゆい！！！！！
鼻がつまると頭も痛くなる、身体のコンディションが悪いとイライラしちゃって悪循環もいいところです。
そんな時は温かいお茶でも飲みながら頭のセルフマッサージをしてみてください！
眉毛をグーっと指圧したり、こめかみをやさしくクルクルしてみたり、おでこを上に引き上げてみたり。。
短い時間でいいんです。それだけで頭がスッキリしたり鼻づまりが解消したりするんです。
つらい花粉症シーズンを一緒に乗り越えましょう！
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