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ミライズ整体院 三宮駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-09-08 17:26:55.0
- ～血流と免疫力の関係と整体でのケア方法！～
- こんにちは！ミライズ整体院です。
季節の変わり目や疲れが溜まる時期になると「免疫力を上げたい」と感じる方も多いのではないでしょうか。そのために大切な要素のひとつが「血流」です。
血流と免疫力の関係
血流は体の隅々に酸素や栄養を運び、不要な老廃物を回収する役割を担っています。この循環が滞ると、体の一部が冷えたり、疲労物質が残ったままになったりして、免疫細胞が十分に働けなくなります。結果として風邪をひきやすくなったり、体調不良が長引いたりする原因となります。つまり、血流のスムーズさは免疫力を支える基盤といえるのです。
血流を悪くする要因
長時間のデスクワーク、猫背や反り腰などの不良姿勢、または運動不足による筋肉の硬直が血流を妨げます。さらに、ストレスによる自律神経の乱れも血管の収縮を招き、血流低下につながります。
整体でできること
整体は、体の歪みを整え、筋肉や関節の動きを改善することで血流の巡りをスムーズにするお手伝いができます。当院の「全身矯正」は、骨をボキボキせずに関節へ優しくアプローチし、体のバランスを整えます。さらに「筋肉調整」で筋肉を緩めることで血液の流れが促され、自律神経の安定をサポートします。血流が改善されると、免疫細胞がしっかりと働ける環境が整い、体調管理や風邪予防にもつながります。
日常で意識したいこと
整体によるケアと並行して、軽いストレッチや深い呼吸を日常に取り入れることも効果的です。これにより血流が促され、免疫力をより高めやすくなります。
最近疲れやすい、風邪をひきやすいと感じている方は、血流の滞りが原因かもしれません。免疫力を整えるためにも、ぜひミライズ整体院で体のケアをお試しください。
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